Gorce

biegówki/nartorolki

• obowiązkowo każdy uczestnik, który chce wyskoczyć na nartorolki/ rower musi posiadać kask 
• możliwość wypożyczenia nartorolek na miejscu
• rower nie jest obowiązkowy, osoby bez rowerów w czasie rowerowej ustawki będą mogły uczestniczyć w szkoleniu na nartorolkach

Zapraszamy wszystkich teamowiczów oraz osoby zainteresowane dołączeniem do Teamu Wyskocz na biegówki na wyjątkowy, sportowy weekend  w Gorcach!

Spotkamy się, aby:

-porozmawiać o tym co najważniejsze w procesie przygotowania fizycznego do zimy 

- wspólnie ułożyć kalendarz zimowych startów oraz zgrupowań, ze szczególnym uwzględnieniem udziału w biegach narciarskich cyklu Wordloppet

Będzie to idealna okazja, aby wzajemnie zmotywować się do konsekwentnej pracy i realizacji sportowych celów

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą razem z nami trenować, biegać na nartach i wspólnie zdobywać kolejne wyzwania.

Razem łatwiej i ciekawiej!

Zapraszamy do wypełnienia formularza zgłoszeniowego:

Nocleg i wyżywienie:

Relaks:

Do zobaczenia w Gorcach!

Dodatkowe info:

W cenie:

Treningi z trenerami Wyskocz na biegówki:

dzień

*Harmonogram

Niedziela

8:00 rozruch

9:00 śniadanie

11:00 trening 

14/15:00 obiad i wykwaterowanie

Sobota

8:00 poranny rozruch

9:00 śniadanie

11:00 trening I (ustawka rowerowa/ nartorolki)

14:00 obiad

16:00 trening II

19:00 ognisko w lesie oraz regeneracja w leśnym SPA

Piątek (przyjazd po godz. 14:00)

15:30 spotkanie organizacyjne oraz lunch

17:00 wieczorny trening: nartorolki/ bieg z kijami

19:00 kolacja i spotkanie informacyjne (plany na nowy sezon)

*Harmonogram może ulec zmianie np. ze względów atmosferycznych

Cena: 750 zł

Termin: 10-12.10.2025 r.

Uczestnicy: tylko dorośli

• całodzienne wyżywienie (możliwość diety wegetariańskiej, bez laktozy)

• nocleg w klimatycznych, przestronnych pokojach (Noclegi U Kapiarza w miejscowości Klikuszowa, 900 m od Centrum Narciarstwa Biegowego Klikuszowa- Gorce.
  Pokoje 2, 3 oraz 4- osobowe z prywatnymi łazienkami)

• sesje ćwiczeń rozciągających oraz relaksacyjnych

• ognisko w lesie

• wieczór w chatce Kapiorce

• sauna w leśnym SPA oraz orzeźwiająca kąpiel w gorczańskim potoku

• szkolenia na nartorolkach - styl klasyczny oraz łyżwowy

• wspólna ustawka rowerowa

• poznacie metody treningowe typowe dla narciarstwa biegowego: imitacja skakana, bieg z kijami, trening stabilizacyjny

Zgrupowanie TEAMu

Wyskocz na biegówki

Partnerzy

Social media

Firma

Wyskocz na biegówki